Conecta cuerpo y mente con clases guiadas por Elena Salame. Un enfoque integral que une fuerza, respiración y conciencia. Yoga online para transformar tu equilibrio, flexibilidad y bienestar.
Hace dos años comencé a desarrollar el método Power U con grupos fijos, fusionando mi experiencia y conocimientos. Mi objetivo es ofrecer una práctica segura, donde la fuerza, la flexibilidad, el peso corporal y el equilibrio se integren en cada clase como un reto personal y mental. Utilizo diversos props para sumar intensidad, dinamismo y variedad, creando una experiencia completa que potencia lo mejor de cada persona sin riesgo de lesiones.
